sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Preparar a Casa para o Halloween!



E porque estamos quase no Halloween, ou como chamamos em Portugal, o Dia das Bruxas, e é nada mais nada menos do que uma das minhas épocas festivas preferidas, vou deixar-vos algumas ideias de como decorar a casa para si, ou caso decida, para um jantar de amigos ou familia em comemoração da data!


E que tal uns corvos feitos a cartolina preta e um pouco de algodão desfiado para um hall de entrada aterrador? Ponha mãos à obra e puxe as crianças para a hora dos recortes!

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Não tem abóboras? Use as laranjas lá de casa!

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E se a ideia for simplesmente uma noite se filmes de terror, então capriche na decoração dos baldes de pipocas!

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Para não quer arriscar tanto e manter um estilo mais clean!


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Então? Sentem-se inspirados?

Bons preparativos de Halloween!

Beijo Li =)

Hidratação para Pés em Casa!

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Sabem como adoro cuidar de mim! Acho importante que no meio de tanta correria e tanto stress consiga tirar alguns instantes do meu dia só para me mimar, afinal de contas eu mereço!
As tardes de Outono são perfeitas para sessões de cinema em casa enroscados numa manta no sofá, então porque não aproveitar o tempo do filmezinho para fazer uma bela de uma hidratação intensiva aos nossos pés?
E sabem que mais? Não custa nada e faz um bem tremendo aos nossos companheiros que tanto sacrificamos horas a fios em pé nos empregos!

Então aqui vai! Quando tiverem as pipocas e os snacks saudáveis prontinhos para o filme, levem um bom creme hidratante, película transparente de cozinha e umas meias bem confortáveis para o sofá. 
Basta massajar bem os pés com uma quantidade generosa de creme, envolver em película e calçar as meias!
E já está! Estão prontas para hidratar as cutículas, os calcanhares e toda a pele dos pés e dos tornozelos, isto enquanto vêem um filme! 

Digam lá agora que não têm tempo para cuidar de vocês...

Existem várias opções de cremes hidratantes no mercado, eu uso a algum tempo um que simplesmente AMO e tem feito milagres pelos meus pés, mãos e unhas, chama-se Blissfully Nourishing Nail SPA e é do Planet Spa da Avon



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Aqui estão mais alguns dos produtos que fazem parte da gama do Planet Spa com a mesma constituição.

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Tem na sua constituição Parafina e Manteiga Shea Africana, ambas conhecidas pelas suas propriedades hidratantes e emolientes. A sua textura é cremosa e muito perfumada e pode ser usada como expliquei acima ou envolvendo uma toalha aquecida nas mãos ou pés após a aplicação desta máscara, deixando atuar por 3-5 minutos. 


Deixo-vos outros cremes que também adoro e que podem usar para hidratar os vossos lindos pezinhos!

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E agora? Qual é a desculpa para não cuidar de si??
Beijo
Li =)






terça-feira, 25 de outubro de 2016

Cabelo de Outono: Cuidados a ter!


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Hoje o assunto é cabelo!
Já me ouviram dizer que tenho um carinho especial pelo Outono, o cair das folhas, as cores, blá blá blá...
Pois bem, o que realmente odeio na estação é a queda acentuada de cabelo! O cabelo cai o ano todo, mas acentua a sua queda duas vezes por ano: na Primavera e no Outono. Se não prevenirmos esta queda, iremos notar mais fios na escova, no chão e até na fronha da almofada, já para não falar na perda de volume e do corpo do nosso cabelo.
Então o que fazer??? Prevenir!

Não vale a pena começar a tratar só quando a queda já tingiu o seu pico! É preciso prevenir a situação! Existem no mercado várias ofertas no que diz respeito ao combate à queda capilar, entre shampo, sprays, ampolas e vitaminas, vale tudo nesta luta por um cabelo mais saudável!

Eu costumo fazer ao longo do ano suplementos que contribuem para melhorar e manter a vida capilar. Entre eles o suplemento de Biotina vendido no Celeiro, o suplemento Skin, Nails and Hair também vendido no Celeiro e o Omega 3. Além disso, duas vezes por ano, na altura que antecede a queda Setembro, Outubro e Março e Abril, faço um complemento com shampo e ampolas anti-queda. Já experimentei várias marcas, este ano estou a usar da marca L´oreal. O kit é composto por 10 ampolas e um shampo densificador.




 A L´orel Aminexil Advance  é um programa avançado de antiqueda de dupla acção. Tem na sua constituição Aminexil que favorece a implantação da fibra no couro cabeludo e Omega 6 que estimula a actividade da raiz. Por sua vez, o shampo densificador tem na sua constituição vitamina PP, B6 e Omega 6.



Ainda estou a usar à pouco tempo mas posso dizer desde já que tem uma consistência cremosa e um perfume delicioso! Nem parece que é um shampo de tratamento!




Além de usar produtos que estimulem a micro-circulação do coro cabeludo e o consequente crescimento de novos cabelos, intensifico os cuidados de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios, que após a despedido do Verão se encontram mais frágeis e precisam de estar fortes para sobreviverem aos ventos fortes e ao frio que se avizinha!
Gosto muito de fazer máscaras capilares caseiras, por conhecer a sua constituição e os seus benefícios.

Se quiserem que faça algum post sobre máscaras capilares caseiras digam-me nos comentários!

E pronto, por agora a conversa de cabelos termina fico a aguardar os vossos segredos para o combate à queda do Outono!

Beijo e cabelos fortes para todas!
Li*

Snack Saudável da Semana: Barritas de Aveia e Manteiga de Amendoim em 3 minutos!





Esta semana trago-vos mais uma receita de um snack saudável! Desta vez são barritas de Aveia e Manteiga de Amendoim! São saborosas, saudáveis e o melhor de tudo ficam prontas em 3 minutos!




Então aqui fica a receita (deu para 12 barritas)!


  • 1 chávena de manteiga de amendoim (eu usei a crunchy da My Protein)
  • 1/2 chávena de mel (se tiver biológico melhor!)
  • canela a gosto
  • 2 chávenas de flocos de Aveia
  • cerca de 1/2 colher de sopa de sal grosso
  • 1 colher de sopa de essência de baunilha
  • sementes variadas(opcional, eu usei sementes de girassol e arandos desidratados)




Numa tigela junte a manteiga de amendoim, o mel, a canela e o sal e leve ao micro-ondas por 1 minuto. Retire, mexa bem e volte a colocar no micro-ondas mais um minuto. Numa tigela à parte coloque a aveia, a essência de baunilha e as sementes a seu gosto. Verta a primeira mistura a esta segunda, misture bem. Coloque o preparado numa caixa de plastico retangular forrada com pelicula de cozinha e alise a superfície com um salazar de cozinha. 
E Pronto!
È só levar ao congelador por 15 minutos ou ao frigorifico por 30 minutos! 
Corte as barritas do tamanho desejado e embrulhe em prata ou papel vegetal, Guarde no frigorifico até à hora de comer!

Bom apetite!

domingo, 23 de outubro de 2016

Este Mês...



Apetece-me...usar cachecóis, capas e echarpes cor de.rosa!

Vou fazer...doce de Abóbora e.Noz!

Recuperei ...o controlo do meu closet!

domingo, 16 de outubro de 2016

Snack Saudável da Semana! Iogurte com Aveia e Romã!


Vamos começar uma Nova rubrica no blog?
Todas as semanas vou deixar-vos uma.ideia para um.snack saudável! Assim, não há desculpa para comer "coisas pouco saudáveis"!


Está semana a aposta são os.meus queridos iogurtes gregos com.0%de gordura, flocos de aveia e romã!



Finalmente chegou a altura de.uma das minhas frutas preferidas: a romã! Adoro as.suas bagas sumarentas e de cor vermelho vivo! Ficam lindas em.qualquer prato.
Este fruto é característico do.mediterrâneo Ocidental e do médio Oriente.
Tem como benefícios ajudar a reduzir a tensão artérial e a prevenir problemas cardiovasculares.

E vocês? Que receitas fazem com romã?

Beijo
Li*

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Gargantilhas no Look Outono /Inverno 2016!



As gargantilhas estão de.volta para os look outono/ inverno 2016! E eu Adoro esta moda! Lembro-me na.minha adolescência da minha mãe me.fazer as minhas gargantilhas, a.maioria delas era de veludo preto, Bordeaux e castanho, porque eu simplesmente amo o toque do veludo!

Este acessório surgiu pela primeira vez nos anos 90 e estava muitas vezes associado ao estilo Rock.

Hoje existem gargantilhas para todos os gostos, umas mais.finas outras mais largas, umas com pendentes outras simples, umas.brilhantes outras básicas, umas metálicas outras de renda. O importante é saber conjugar com o look em.questão pois trata-se de um.acessório muito marcante no.visual!
Pode ser usada sozinha a combinar com uns brincos básicos e discretos ou e conjunto com outros colares mais compridos.

As gargantilhas de renda são também lindíssimas e dão um toque romântico ao visual.

Vou deixar-vos algumas inspirações de looks com este acessório glamuroso!

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Aqui a Juliana Paes usa uma gargantilha metálica dourada linda! Fica super glamurosa com um visual preto para sair!

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Aqui a Blogueira Camila Coelho usa o estilo preto veludo combinado com outros colares e um estilo discreto e do outro lado uma gargantilha larga em tons de prata.

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E voces? Já usaram este acessório? Mostrem-me como ficou o vosso look!

Beijo Li

Escova Vapo Fusion da L'oreal






Bom dia! Hoje venho falar-vos de um tratamento capilar do qual estou super fã, pois veio salvar-me das muitas e.muitas pontas duplas que teimavam em apoderar-se do meu cabelo... Tenho o cabelo longo e naturalmente liso e pretendo mantê-lo assim por algum tempo, mas no último ano tenho sentido muita dificuldade em conseguir que se mantenha saudável e longe das pontas espigadas. A verdade é que qualquer cabelo que passe o comprimento dos ombros tem mais tendência para partir e desenvolver pontas duplas, já que tende a prender na alça da mala, nos bancos dos transportes e até nas.nossas próprias pulseiras.. Estas pequenas agressões associadas as lavagens frequentes, à secagem ocasional com o secador e à utilização de ferros de enrolar aumenta ainda mais o risco de quebra.



E foi assim que tive que mudar os meus cuidados capilares diários, se queria manter o cabelo com uma aparência de jeito... a minha cabeleireira falou-me então de um.Novo tratamento chamado escova a Vapo Fusion da  L'Oréal.

Este tratamento resulta de uma.parceria entre a L'Oréal professional e a Arno salon.
Esta prancha chamada Steampod  pode.ser usada com o objetivo de conseguir um liso mais ou menos duradouro,mas ambos garantem recuperar fios danificados e sem.vida.

A escova Vapo Fusion é indicada para qualquer tipo de cabelo que se encontre danificado, desidratado e quebradiço.

Está prancha utiliza uma.água (sem.cloro e sem flúor) extremamente pura através da sua desmineralização a vapor. Este vapor continuo e seco permite que a cutícula fique mais alinhada.
A Vapo permite assim que a.queratina aplicada penetre até à mais profunda camada dos.fios.


Estou a fazer o tratamento um vez por.mês e a verdade é que noto uma diferença incrível na.saúde dos.meus cabelos. Tenho muito menos pontas duplas, o cabelo quebra muito menos e como tal parece ter crescido bem mais visto que a.quebra constante faz com que o cabelo aparente estar menos inteiro e com menos corpo.

Apreciação final: excelente!

Vou deixar-vos.algumas fotos do.meu cabelo para verem como está.



E vocês ? Já experimentaram? Contem-me tudo!
Beijos Li

sábado, 1 de outubro de 2016

Diy: Decoração para o WC!


 


Alô! Hoje é dia de mais um DIY! Desta vez vamos decorar o lavatório da casa de banho e dar-lhe um pouco mais de cor e charme!
A casa de banho é muitas vezes aquela divisão da casa que prestamos menos atenção, seja porque a vida é já tão corrida que mal temos tempo para prestar atenção a esse promenor, seja porque não pensamos seriamente acerca de como deixá-la mais acolhedora. Para mim a casa de banho é um lugar especial da casa, pois é onde gosto de fazer os meus tratamentos capilares, as máscaras faciais e as esfoliações e banhos relaxantes, no fundo é o lugar da casa que transformo muitas vezes no meu mini SPA pelo que tento que tenha sempre o ar mais relaxante e limpo possível.

Eu adoro decorar a casa com flores, tenho sempre preferencia pelas flores verdadeiras mas nem sempre consigo ter tempo para passar na florista e fazer um arranjo novo, pelo que recorro algumas vezes às flores artificiais para conseguir o mesmo efeito. Actualmente, é já possivel encontrar flores artificiais muito parecidas às verdadeiras e às vezes vale a pena dispender um pouco mais de dinheiro e comprar algo que não dê para perceber a diferença entre umas e outras.

Desta vez trago-vos um novo Projecto de DIY ou faça voce mesmo, no qual usamos somente:



  • Um frasco de vidro (eu reutilizei um frasco vazio de grão)
  • uma fita de cetim de cor da sua preferencia
  • uma tesoura
  • tinta em spray (eu usei uma que já tinha em casa)
  • e flores artificiais
Depois de bem lavado e seco, basta pintar com a tinta spray o frasco de vidro e deixar secar bem.
Enfeite com uma fita e coloque flores dentro! E pronto!
Pode ir trocando as flores articiais por flores naturais à medida que as vai comprando e, quando não tiver essa disponibilidade mantenha as artificiais na sua nova jarra para dar aquele ar sofisticado à sua casa de banho.

Se não tiver tinta em casa e não quiser despender esse dinheiro use o frasco de vidro mesmo!  Fica lindo e com as flores verdadeiras e água ninguém repara que não é uma jarra comprada!

Vou deixar-vos algumas inspirações para ficarem com vontade de por mãos à obra e decorarem as vossas casas de banho com flores também!


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Boas decorações!
Beijo
Li