sábado, 28 de janeiro de 2017

Mini-Guia para organizar e ser feliz! Parte 2



O Inverno é a estação perfeita para reorganizar as nossas casas. Passamos mais tempo em casa e vivemos mais os nossos lares.

È importante aceitarmos que nada surge organizado do nada, mas se conseguirmos criar ordem à nossa volta, as nossas rotinas diárias irão certamente tornar-se mais fáceis! 

Mas afinal de contas porque é vantajoso ter tudo organizado?

Existem pelo menos 4 motivos para tentarmos a ordem à nossa volta!

1. Ganhamos tempo!

Ao termos as coisas organizadas perdemos menos tempo a encontrar aquilo que precisamos. Pensem em todas as vezes que se atrasam à procura da chave do carro ou daquele documento importante para a reunião. Se cada coisa tiver o seu lugar esse tempo perdido deixará de existir!

2. A casa torna-se mais fácil de limpar! 
Se cada objecto tem o seu lugar, na hora de limpar, tudo se torna mais rápido, pois não terão dezenas de coisas para arrumar no respetivo lugar antes de começarem as limpezas. Além disso, se tudo está arrumado haverão menos coisas a acumular pó nas prateleiras. 

3. A casa parecerá maior!
As nossas casas, sobretudo se vivem na cidade, são cada vez mais pequenas. Como é obvio não é possível aumentar metros à nossa casa, mas ilusoricamente ela tornar-se-á maior uma vez que está organizada.

4. Menos stress!
A desorganização é um factor de stress para a maioria das pessoas. Se teve um dia stressante no trabalho e chega a casa e encontra a casa num caos, de que forma isso puderá contribuir para um fim de dia tranquilo na sua casa? Até pode conseguir sentar-se no sofá e tentar relaxar enquanto vê televisão, mas consciente ou incosncientemente, irá recordar-se constantemente que algum dia terá que limpar e arrumar toda a confusão que se encontra à sua volta. Estudos indicam que o cerebro funciona melhor em ambientes organizados, pois facilita a previsibilidade na execução de tarefas.

Em todas as casas existem focos de confuão e desordem mas pelo menos 6 são mais ou menos comuns em todos os lares, ora vejam:

1. O móvel do hall de entrada:
É das primeiras coisas que vemos quando chegamos a casa e onde tendemos a depositar  tudo o que trazemos na mão. Experiemente colocar sobre o aparador apenas um elemento decorativo como uma jarra com flores e uma luz de presença. Se o móvel tem gavetas guarde numa delas a correspondência e noutra as chaves.
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2.  A bancada da cozinha:
Este é o local onde tendemos a acumlar pequenos eletrodomesticos, livros de receitas e frascos de especiarias. Experiemente colocar somente o que usa diariamente como a máquina de cafe e a torradeira. Guardes os livros numa prateleira e as especiarias na respetiva gaveta.

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3. O sofá:
Deixe as almofadas arrumadas e as mantas dobradas, Experiemente guardar os comandos da televisão no respetivo lugar e as revistas no sitio apropriado.

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4. A mesa de centro:
Habitualmente deixamos os comandos, as revistas e sabe-se lá mais o que em cima desta mesa pequena em frente do sofá. Experiemente ter uma caixa bonita onde guardar os comandos, uma caneta e um pequeno bloco e -a em cima dessa mesa. Arrume as revistas e coloque uma jarra com flores e um objecto decorativo.

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5. A mesa de cabeceira:
Por vezes largamos as bijuterias, o comando da televisão, o livro e o telemovel em cima da mesa de cabeceira. Experiemente ter somente um candeeiro, uma jarra com flores e o relógio despertador. Os restantes objectos guarde numa gaveta da mesma ou noutro lugar mas apropriado.

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6. O lavatório da casa de banho:
Para evitar que fique com um ar desarrumado e sujo, com todos os frascos e frasquinhos de cremes que usamos ao longo do dia, mais a toalha de mãos, o gel de lavagem...experiementente deixar somente a toalha, o doseador de gel e uma jarra com flores. Guarde os cremes na gaveta da casa de banho e lembre-se, antes de comprar um creme novo gaste o que tem em casa, assim evitará acumulações!

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domingo, 15 de janeiro de 2017

Mini Quiches com Pão de Forma!



Que fim-de-semana frio! O Inverno chegou em força e, para mim, nada melhor do que terminar a semana a fazer snacks para alimentar o espírito!


Adoro quiches! Não importa o recheio, acho que ainda não descobri nenhuma que não gostasse. São óptimas no verão acompanhadas de uma salada, excelente para pic-nics na praia ou no campo e acho-as uma opção muito viável para acompanhar um jantar leve como uma sopa. Podem servi-las frias ou quentes, acompanhadas de um sumo natural ou um copo de vinho! Já tinham pensado em quão versatil era esta receita?


Então hoje trago-vos uma opção de quiches em miniaturas! Optimas para levar na lancheira do trabalho ou dos miudos! E sabem que mais? Além de super fofas são super fáceis!

Ao contrário das quiches tradicionais estas não levam massa quebrada nem folhada, levam pão de forma!


Não, não me enganei, é mesmo pão de forma! Eu usei um de centeio mais escuro e ficaram muito boas, vamos experimentar?

Ingredientes:


  • Pão de forma
  • Molde redondo/cortador (pode ser um copo)
  • Dois ovos
  • iogurte magro ou queijo Quark (usei quark porque adoro!)
  • Salsichas de frasco
  • queijo cheddar
  • chourição
  • pimenta q.b.
  • sal q.b.
  • noz moscada q.b.
Preparação:

Comece por cortar com a ajude de um molde ou um cortador, rodelas de pão, usando somente o miolo. Espalme-as com a ajuda de um rolo de cozinha e coloque-as numa forma de forno de cupcakes, não esquecendo de untar a forma ou usar papel vegetal.
Comece por cortar os ingredientes do recheio em pequenos cubos e coloque dentro das forminhas sobre o pão. Bata os ovos, acrescente cerca de duas colheres de sopa de queijo quark e tempere com pimenta, sal e noz moscada. Verta sobre as formas de modo a unir todos os ingredientes. Se quiser decore com uma folha de mangericão!

E pronto! é só ir ao forno até estarem dourados e cozinhados!

Não é fácil?
Bom apetite!

domingo, 8 de janeiro de 2017

Decorações de Inverno!



Agora que as festas terminaram e a árvore de Natal e as decorações estão novamente arrumadas (tenho que admitir que já as achava esquisitas cá em.casa agora que a época passou...), é tempo de dar lugar às decorações de Inverno!

Quando pensam em"inverno" o que é que vos vem à ideia? A mim lembra -me tardes aconchegada no sofá com um livro e uma caneca enorme de chá, a neve dos filmes românticos, a chuva do lado de fora da minha janela, o vento a soprar nas folhas e mantas quentinhas na cama...adoro imaginar o inverno nas florestas! Sabem aqueles montinhos de neve que caem sobre o musgo, os cogumelos, os.animais...


Decidi partilhar convosco algumas das decorações de Inverno cá de casa, talvez vos inspire a vocês também!



Para a mesa de jantar tentei recriar o início do inverno numa floresta. Ainda longe de estar gelada, mas coberta pelo musgo característico do.tempo húmido. O branco começa a cobrir as copas das árvores e os animais saem para caçar no orvalho da manhã.






Para o aparador do hall de entrada, usei apenas uma frase alusiva ao inverno na moldura habitual e algumas.decorações que fizeram.parte dos enfeites de um Natal nhoque gelado! 


Que acham? É vocês? Como correm as decorações aí por casa?
Beijo 
Li

sábado, 7 de janeiro de 2017

Resenha: Batom mate "DIVA" by MAC!



Alô alô! Bem, vocês sabem como eu adoro batom vermelho né? Seja qual for o tom, ele dá sempre um Up no visual final, pois deixa o look mais glamuroso e sofisticado!

           


Este Natal o Pai Natal (a quem chamo Mano e Cunhada o resto do ano) ofereceram-me mais um batom vermelho para a minha coleção! Mas não é um batom qualquer! É o super queridinho da Mac e Top de vendas: o tom Diva!





O Diva é um batom mate, mas não fica tão opaco como os glosses mates da NYX. Tem uma boa fixação nos lábios e a pigmentação é algo de outro mundo! Quando uso este tom não preciso caprichar muito no resto da make porque ele sozinho ja faz uma diferença tremenda no rosto! Há ate quem diga que foi este tom que tornou a marca tão famosa! Acho sempre melhor passar um lápis de lábios para se tornar mais fácil aplicação e a fixação do mesmo.




Como qualquer tom de vermelho aconselho a experimentar na loja antes de comprar, já que não é um tom que fique bem em qualquer pele. Além disso, não se admire se o procurar e estiver esgotado!

Aqui fica o resultado final para a noite da Passagem de Ano!


Beijo
Li

quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

5 Lugares para Lanchar na Margem Sul!



Alô alô!

Sabem aqueles dias em que vos apetece ir lanchar com uma amiga para por a conversa em dia, mas não fazem a menor ideia que sitio escolher? Pois bem, a mim acontece-me demasiadas vezes! Em Lisboa existem sempre lugarzinhos novos prontos a ser descobertos por uma revista da moda ou por alguém conhecido, porém na margem sul vejo-me muitas vezes sem saber que sitio escolher...

Pois bem, hoje deixo-vos um roteiro de 5 Lugares a descobrir para um lanche, um brunch ou uma simples chávena de chá!

Amor Gelado


Apesar do frio que se faz sentir há quem coma gelados o ano inteiro! Se é o vosso caso têm que experimentar este espaço! Conhecido pelos gelados italianos, são de fabrico próprio, tendo o seu próprio laboratório de gelados e são 100% vegetais. Se acham que já experimentaram todos os sabores, desenganem-se, pois a casa é conhecida por inventar sabores diferentes com regularidade!
Além dos gelados, têm também crepes, chocolate quente, bolos, chá..



Rua Candido dos Reis, 5 Almada

Chá de Mimos


Sabem aqueles lugares que veem  do outro lado da rua e sentem-se realmente tentados a entrar? Pois bem, por alguma razão esta casa faz-me lembrar uma verdadeira Gingerbread House! Não sei se é da publicidade toda cor de rosa goma, ou das paredes cheias de doces, seja como for é o lugar certo para fazer uma pausa para uma chávena de chá. Têm também chocolates, vinhos, produtos regionais, bolos caseiros, licores, conservas diversas...

Foto de Chá de Mimos.Foto de Chá de Mimos.

Av. D. Afonso Henriques 17 B Almada


Paleta dos Sabores


Parece o lugar que faltava em Almada, para além do Brunch, podem passar para conhecer os menus do dia, têm bifes com banana e presunto ( 6,90€) ou rolo de carne com natas azedas (6,50€), têm petiscos para partilhar como cascas de batata com maionese de ervas aromáticas (2,50€), chamuças com maionese de lima (4€) e camarões panados com molho agridoce (8€).Se for para jantar tem o hamburguer de bacalhau (6,75€), e o bife de atum de cebolada (8€). Se a ideia for um simples brunch com amigos o valor é 12,50€ que inclui buffet de brunch, uma bebida quente e uma fria.

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Rua Maria Judite de Carvalho 13 B Feijó, Almada

Eneaocubo


Espaço novo em Almada, óptimo para beber um simples café, ou comer um Iogurte gelado! Também têm croissants e crepes e serve refeições. Espaço com linhas modernas, muito colorido, pessoal simpático. 

Foto de eneaocubo. Resultado de imagem para eneaocubo almada
 Foto de eneaocubo.

Avenida D. Nuno Alves Pereira, 8 Almada

Cosmopolita


Para mim uma das melhores pastelarias de Almada! Adoro o serviço rápido e sempre com um sorriso nos lábios! A montra com bolos XXL que nos fazem perder a cabeça e a dieta! As dezenas de chás nas prateleiras e as torradas gigantes acompanhadas de compotas! Sabem, é um daqueles lugares que me lembro sempre com um sorriso, igualmente proporcional ao dos profissionais que ali trabalham! Está sempre cheio e por isso acho que não há muito mais a dizer a não ser: experimente já!

 

Estrada da Algazarra 22 B, Almada

Conhecem sítios giros para um lanche agradável com este frio?
Contem-me tudo!

Beijo
Li

terça-feira, 3 de janeiro de 2017

Operação Detox!

dieta detox

Não é novidade nenhuma que adoro doçaria e, apesar de achar que este ano não me estraguei tanto como nos anos anteriores, a verdade é que mudei muito o meu plano alimentares nesta última quinzena... O Natal já passou e é a altura perfeita para limpar o nosso organismo dos excessos cometidos nesta época!

Então o que podemos nós fazer para "limpar" o nosso corpo de todos os açucares e fritos tão característicos da época festiva passada?


  • Aumente a ingestão de liquidos! Na verdade se for possível tente ingerir somente líquidos nos primeiros 2 dias! Assim, poupa o organismo do processo de digestão mais prolongado dos alimentos sólidos. O aumento do consumo de água, chá, sumos naturais, sumos verdes, etc irá ajudar os rins a eliminar toxinas acumuladas! É importante porém que se alimente de duas em duas horas, pois só assim irá aumentar o seu metabolismo e a consequente queima de gorduras.
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  • Aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras, antioxidantes e água! O chá verde é um óptimo aliado nesta etapa, já que é um excelente antioxidante e ajuda na eliminação de gorduras acumuladas!
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  • Faça exercício! Aumente a carga habitual se faz ginásio e sobretudo aumente os exercícios de cardio, eles irão contribuir para o aceleramento do organismo e aumentarão a eliminação de gordura.
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  • Coma frutas e legumes, experimente substituir a refeição da noite por um prato de sopa ou uma salada.
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  • Retire os doces da sua dieta, nem que seja até o seu organismo estabilizar!
A dieta detox é um forte aliado na melhoria da celulite, da memória, do humor, do raciocínio, do estado da pele e do cabelo e até da imunidade!

Boas Dietas para Vocês!

Beijo 
Li

domingo, 1 de janeiro de 2017

Maçã recheada com manteiga de amendoim e mirtilos!


Alô alô! Um Feliz 2017 para todos!

Espero que a vossa noite de fim de ano tenha sido tão boa como a minha! O final de um ano é o começo de outro é aquela altura que gosto de fazer um balanço de tudo o que aconteceu na minha vida no ano anterior e das previsões do que acontecerá no ano seguinte!


Não sou muito de.fazer planos, mas há algumas coisas no próximo ano que gosto de acreditar que serão certas! Este novo ano prevê-se muito agitado ,já que teremos de planear o casamento do meu irmão! Estou realmente muito entusiasmada com ele, e feliz por ambos, pelo que gostaria que fosse assim um dia extraordináriamente perfeito!

Mas isso será assunto para outro dia!
E que melhor forma de começar o ano que com uma receitinha saudável de uma sobremesa?
Exacto, é possível ter as palavras sobremesa e saudável na mesma frase!

Está receita é muito simples de fazer e o ingrediente central é a maçã!




Ingredientes:
  • 1maçã por pessoa
  • Mel 
  • Nozes
  • Mirtilos (pode usar outras bagas)
  • Manteiga de Amendoim
  • Canela
  • Pintada de sal

Preparação:
  • Comece por lavar as maçãs. Com uma colher de sobremesa ou de café descasque o interior da maçã e vá colocando de parte o conteúdo da mesma, até ficar com pequenas taças para rechear.

  • Coloque dentro da maçã manteiga de amendoim, a maçã que retirou do interior, canela, uma pitada de sal, nozes picadas,mirtilos, outra camada de manteiga de amendoim e um.fio de mel.
  • Por fim, leve ao forno cerca de 30 minutos ou até estar dourada.
  • E prontinha para comer!
Bom apetite!